moi-zag-dom.ru
Марнад для курицы из соегого соуса

Ээро
21.03.2015, 08:55


Просмотров: 369   Комментариев: 3    Последний: 22.10.2011 15:29

-200 гр сначала системы весила 74.8 сегодня 74.5-понимаю что это не чистый вес такак после операции еще отеки не отошли

завтрак в 10 30

творожок с сахаром,айва с медом,и 2 пряника с черным чаем

обед в 13 30

салат из курицы болгарского перца,маленьких слив-5шт,помидора,огурцов,редьки и 1 ч л оливкого масла и яблочного уксуса,

в гостях у тетеи в 15 00-не удержалась и поела 3 ст ложки плова и несколько шт грецких орехов

18 30 салат из кабачков ,китайской капусты и лука с добавлением соегого соуса,брынзы и кефира и горстка граната(чистила детям не удержалась и поела)

пока нельзя заниматься никаким видом спорта после операции-единственно -ходьба и то немного мин 10 _устаю сразу 

Источник: http://mirimanova.ru/blogs/show/29877


Просмотров: 1598 Комментариев: 13

Похожие публикации
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Аккорды песни ты любишь конфеты
Copyright © 2014, moi-zag-dom.ru. Все права защищены.