moi-zag-dom.ru
Рецепт из риса для поста

Neverlove
13.11.2014, 09:56


Вам может показаться, что рис - это скучно и однообразно, особенно в пост. На самом деле это не так. sunny7 подобрал для вас лучшие постные блюда из риса, которые разнообразят ваше меню и принесут удовольствие от еды.

Блюда из риса и овощей богаты витаминами, минералами и необходимыми нашему организму микроэлементами, могут стать настоящей находкой для всех, кто соблюдает пост.

Постные блюда из риса

Овощной суп с рисом

Приготовьте себе на обед прекрасное первое блюдо, которое не нарушит ваш постный рацион и принесет новые нотки в ежедневное меню.

Для приготовления овощного супа с рисом вам потребуются:

Помидор - 2 штуки

Сладкий перец - 1 штука

Лук репчатый - 1 штука

Рис - 2 столовых ложки

Овощной бульон или вода - 1,5 литра

Оливковое масло - 1 столовая ложка

Петрушка - 1 пучок

Молотая паприка - 0,5 чайной ложки

Соль, перец - по вкусу.

Подробный рецепт приготовления овощного супа с рисом

Постные блюда из риса, овощной суп с рисом фото

Рис с овощами

Сытное и вкусное блюдо риса с овощами подойдет как для обеда, так и семейного ужина.

Для приготовления риса с овощами вам потребуются:

Продолговатый рис - 400 грамм

Морковь - 500 грамм

Луковица - 1 штука

Баклажаны - 1 штука

Помидор - 1 большой

Оливковое масло - 2 столовые ложки

Соль, перец и специи - по вкусу

Вода - 300 миллилитров

Подробный рецепт приготовления риса с овощами

Постные блюда из риса, рис с овощами фото

Жареный рис с луком

Рис - 200 грамм

Кедровые орешки - 30 грамм

Крупная луковица - 1 штука

Зеленый лук - 1пучок

Соль, перец - по вкусу

Оливковое масло холодного отжима

Подробный рецепт приготовления жареного риса с луком

Постные блюда из риса, жареный рис с луком фото

Коричневый рис с овощами

Если вам хочется чего-то экзотического, возьмите на вооружение это восточное блюдо из риса и овощей.

Для приготовления коричневого риса в пароварке вам потребуются:

Коричневый рис 200 грамм

Морковь 1 штука

Перец болгарский 2 штуки

Чеснок 2 зубчика

Помидор 2 штуки

Кинза 1 пучок

Растительное масло 3 столовые ложки

Подробный рецепт приготовления коричневого риса с овощами

Постные блюда из риса, коричневый рис с овощами фото

Рис в пароварке с грибами

Это блюдо подойдет для тех, кто сидит на диете или предпочитает здоровое питание. Идеальный рецепт парового риса с грибами.

Для приготовления риса в пароварке вам потребуются:

Рис 300 грамм

1 столовая ложка оливкового масла

Зелень на выбор (кинза, петрушка, базилик)

Грибы 200 грамм

Соль и перец по вкусу

Подробный рецепт приготовления риса в пароварке с грибами

Постные блюда из риса, рис в пароварке фото

Постные блюда с рисом богаты своей разнообразностью и остротой вкусов. Выбирайте то, что вам нравится, и адаптируйте к личным желаниями и предпочтениям. Приятного аппетита!

Завтрак в пост: ТОП 3 быстрых рецепта

Как приготовить постный десерт

Как похудеть в пост

Видео руководство: как резать лук

Источник: http://sunny7.ua/dom/postnye-i-dieticheskie-bluda/...


Просмотров: 1433 Комментариев: 8

Похожие публикации
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Магазин фермерских и монастырских продуктов октябрьское поле
Copyright © 2014, moi-zag-dom.ru. Все права защищены.