moi-zag-dom.ru
Соус для тортилии

Paradoxen
14.11.2014, 08:04


Фото рецепта: Тортилья с курицей

1 / 1 Автор фото:  Gastrosfera

"Легкий ужин после работы. Кукурузные лепешки тортильи с куриным филе и овощами. Просто и вкусно! Вместо тортильи можно использовать тонкий лаваш."

GastrosferaGastrosfera

Ингредиенты

Порций: 4 

  • 300 г куриного филе
  • соль и перец по вкусу
  • масло для жарки
  • 2 помидора
  • 1 красный перец
  • 1 средняя морковь
  • 1 луковица
  • 4 лепешки тортильи
  • листья салата
  • горчичный соус, по вкусу

Способ приготовления

Подготовка:10мин  ›  Приготовление:20мин  ›  Общее время: 30мин 

  1. Куриные грудки нарезать полосками, посолить и поперчить. Обжарить в масле на сковороде до золотистого цвета.
  2. Помидор нарезать тонкими ломтиками, перец соломкой. Морковь потереть, лук нарезать перышками. На сковороде обжарить лук с морковкой.
  3. Лепешки разогреть в сухой сковороде, затем смазать горчичным соусом.
  4. Выложить на лепешки листья салата, затем курицу, обжаренные и сырые овощи. Свернуть в виде плотной трубочки или конуса.

Похожие рецепты

Отзывы к рецепту: Тортилья с курицей (0)

Ваш отзыв:

Поставить оценку

Отзыв опубликован. Спасибо!

Изменения сохранены

Похожие коллекции

Источник: http://allrecipes.ru/recept/11252/----------------...


Просмотров: 1379 Комментариев: 24

Похожие публикации
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Sekton
Copyright © 2014, moi-zag-dom.ru. Все права защищены.